De ani de zile, acei oameni cărora le place să se trezească devreme și cei care funcționează cel mai bine pe timp de noapte, se luptă reciproc cu revendicările științifice. Ridicându-vă în zorii zorilor, vă faceți mai eficienți și mai de succes, susțin larzii. Uitați-vă de veselie dimineața devreme, răspundeți bufnițelor de noapte. Am putea fi cu ochii căzuți până la prânz, dar suntem și noi mai creativ și mai inteligent !
Dar poate că v-ați simțit complet lăsați din această dezbatere plină de bravade despre când este cel mai bun moment pentru a vă ridica din pat. Poate că ați avut întotdeauna senzația că ritmurile dvs. personale zilnice nu se încadrează cu adevărat în modelul stereotip „alunetă” sau „bufniță de noapte”. Dacă da, vă aduc vești bune. Știința v-a justificat acum instinctul - există într-adevăr mai multe tipuri decât doar cele două păsări clasice.
Dar acolo se termină vestea bună pentru unii.
este reno wilson înrudit cu flip wilson
Când cercetătorii din Rusia au examinat ritmurile de somn și starea de veghe a 130 de subiecți studiați (prin menținerea participanților obligatori 24 de ore în șir și chestionarea lor periodic cu privire la modul în care se simțeau), oamenii de știință au descoperit că unii oameni chiar nu preferă devreme sau ore târzii. În schimb, erau fie doar letargici tot timpul, fie întotdeauna cu ochii strălucitori și cu coada stufoasă.
Potrivit studiului, care a fost publicat recent în jurnal Personalitate și diferențe individuale, grupul s-a descompus la 44 de bufnițe de noapte clasice, 29 de ciocane cu creștere timpurie, 25 de subiecți cu energie pe tot parcursul zilei și 32 care s-au luptat continuu să rămână alerta.
Dacă sunteți unul dintre acei câțiva norocoși cu energie aparent nesfârșită, felicitări! Acum încetează să mai gălăgească. Dacă te încadrezi în grupul care este obosit toată ziua, pe de altă parte, ar putea fi bine să știi că este un lucru, așa că poți spune tuturor acelor enervanți maturici și iepurașilor Energizer care te îndeamnă în mod constant să te întorci și să nu mai lovești snooze că există o bază biologică pentru epuizarea ta permanentă. Cu toate acestea, din păcate, oamenii de știință nu oferă sugestii sau sfaturi pentru a face față acestei somnolențe mereu prezente.
câți ani are mikey williams the kid 2020
Pentru cei obosiți perma pot exista puține bucurii care să fie culese din studiu, care a fost văzut de mereu interesantul blog British Digest Research Psychological Society . Dar, deși rezultatele nu oferă sugestii practice, ele prezintă o oportunitate distractivă de a face brainstorming cu numele celor două noi „tipuri diurne” identificate de cercetători.
„Speram că autorii ar putea propune două noi nume de păsări pentru categoriile lor de mare energie și letargie, dar, din păcate, nu o fac”, spune Christian Jarrett al BPS. 'Ce ziceti rapid pentru categoria de energie mare? Nu sunt sigur despre o pasăre letargică. Ți s-a terminat - vreo idee?
thomas ian nicholas valoarea netă
În ce categorie vă încadrați și cum le-ați numi pe cele noi?
