De ce umorul este bun pentru creativitate
Conform Psychology Today , în timp ce la Universitatea Northwestern, Karuna Subramaniam a studiat două grupuri de participanți vizionează două filme diferite. Un grup a urmărit o comedie, în timp ce celălalt a urmărit un film de groază ( Strălucirea ). Imediat după aceea, ea le-a oferit ambelor grupuri un puzzle de asociere a cuvintelor de rezolvat și a constatat că grupul care a urmărit comedia rezolva puzzle-ul mai creativ decât celălalt grup ( știm deja că negativitatea este rea pentru tine ). Ea și-a confirmat rezultatele folosind echipamente RMN care au arătat o activitate crescută în zona asociată cu creativitatea (cortexul cingulat anterior) la acei oameni care au urmărit comedia.
In alt studiu realizat la MIT , două grupuri de participanți (designeri profesioniști și comedianți improvizați) au fost rugați să facă idei de brainstorming. Artiștii Improv au generat cu 20% mai multe idei decât designerii (arătând fluență), care a fost, de asemenea, cu 25% mai creativi (arătând flexibilitate). De asemenea, a constatat că utilizarea jocurilor pe care artiștii improvizați le folosesc pentru încălzire a îmbunătățit producția creativă a designerilor de produse în sesiunile de brainstorming cu 37%.
Domeniul științific al gelotologiei studiază efectele psihologice și fiziologice ale umorului și râsului asupra creierului, iar cercetătorii din acest domeniu au descoperit prin scanarea creierului EEG că umorul și râsul sunt funcții cognitive foarte complexe care implică întregul creier. Emisfera cerebrală stângă „stabilește” gluma, în timp ce cea dreaptă ajută la „obținerea” glumei.
Trecerea de la psihologie și neurologie la sociologie, simțul umorului (în special genul pe care îl primesc alții când râzi cu ei și nu la ei) pot crea prietenii și vor lega și construi o echipă, astfel încât creativitatea echipei (spre deosebire de creativitatea individuală) poate crește.
martha maccallum daniel john gregory
Dar nu se termină cu umor. Intră sarcasmul.
Francesca Gino , Adam Galinsky și Li Huang de la Universitatea Harvard au descoperit că sarcasmul poate fi un catalizator al creativității, în studiul lor Cea mai înaltă formă de inteligență: sarcasmul crește creativitatea atât pentru expresori, cât și pentru destinatari , care a fost publicat la Organizational Behavior and Human Processes Process în noiembrie 2015. Sarcasmul este predominant în organizații și nu neapărat în scopuri bune. Acolo unde încrederea lipsește, mai ales într-un grup nou format, introducerea sarcasmului crește conflictul și nu neapărat creativitatea. Cu toate acestea, atunci când există încredere, atât exprimarea sarcasmului cât și primirea sarcasmului cresc creativitatea, fără a crea conflicte. Pentru a fi clar despre distincția dintre ironie și sarcasm, cercetătorii au definit sarcasmul ca: adesea folosit pentru a transmite cu umor dezaprobare sau dispreț subțire . '
Motivul pentru care sarcasmul sporește creativitatea, potrivit lui Gino și al co-autorilor ei, este acela că atât pentru a crea un comentariu sarcastic, cât și pentru a interpreta sensul ascuns al acestuia necesită o gândire mai creativă și exercită exact aceleași părți ale creierului care vor participa ulterior la generarea de idei creative.
3 moduri simple și practice de a folosi umorul și sarcasmul pentru a spori creativitatea
- Folosește umorul . Cu cât folosești mai mult umor, cu atât ești mai creativ (la fel ca cu cât te plângi mai mult, cu atât ești mai puțin creativ ...). Și cu cât îl folosești mai mult, cu atât vei fi mai bine la asta ...
- Folosiți sarcasmul în mod corespunzător . Sarcasmul va avea un impact pozitiv asupra creativității tale, dar dacă îl exerciți asupra cuiva care nu are încredere în tine - vei avea un impact negativ asupra lor și vei crea doar conflicte. Când în rândul oamenilor în care ai încredere - folosește sarcasmul liber.
- Ia cursuri de improvizare . Am urmat cursuri de improvizație la Dallas Comedy House . Îmbunătățirea este grea. Crede-mă. Te face să te gândești non-stop. Urci pe o scenă, deja ocupată de altcineva, și încerci să-ți dai seama cine este ea, cine ești, unde ești și ce faci amândoi aici. Amândoi vă construiți pe replicile celuilalt. La sfârșitul unei sesiuni de antrenament de 3 ore, transpiram. Literalmente. Dar chiar dacă nu luați cursuri de improvizație, există cărți de exerciții pe care le puteți folosi pentru a dezvolta acele abilități. Pentru tine și pentru o echipă.
