Acum treizeci și unu de zile, când mă pregăteam pentru prima mea lună fără rețele sociale dintr-un deceniu, am crezut că știu în ce mă apuc. După ce am renunțat la Facebook cu ceva timp în urmă, am avut o idee la ce să mă aștept. Deoarece mi-a plăcut Twitter, în special, și m-am bazat pe el pentru muncă, a merge curcan rece ar fi greu, m-am gândit, dar ar merita toate dacă mi-ar permite să stabilesc un relație mai sănătoasă cu social media .
M-am înșelat în două moduri. În primul rând, nu a fost deosebit de greu. În al doilea rând, nu mai sunt sigur că există o relație sănătoasă cu social media. Nu pentru mine, oricum.
Sunt un fan al rezoluțiilor de Anul Nou. Unii dintre cei din trecut au inclus terminarea unei propuneri de carte, meditarea în fiecare zi și renunțarea la carne. Cu o lună în urmă, abținerea de la rețelele de socializare a fost atât cea mai ușoară, cât și cea mai imediat satisfăcătoare dintre orice rezoluție pe care am făcut-o vreodată. Sunt uimit și puțin îngrozit de cât de mult mi-a îmbunătățit viața.
De când am semnat Facebook - eu mai ales a renunțat la el în urmă cu peste un an și mi-am dezactivat oficial contul în toamna trecută - „social media”, pentru mine, a însemnat practic Twitter și Instagram. (Folosesc alte câteva servicii sociale nominale, cum ar fi Strava, LinkedIn și Pinterest, dar nu le consider cu adevărat social media în sine și sunt confortabil cu locul lor în viața mea.) Instagram este a doua cea mai populară aplicație socială după Facebook , dar nu m-am implicat niciodată în asta.
Twitter este o altă poveste. Este creat pentru cineva ca mine: sunt un drogat de știri profesionist, mă bucur să mă cert, sunt un amânător de talie mondială și îmi place să arăt cât de inteligent cred că sunt. Am fost un utilizator moderat până la greu de când m-am alăturat pentru prima dată în iulie 2009, dar consumul meu pe Twitter a crescut după alegerile prezidențiale din 2016, când eu, ca o mulțime de oameni, m-am trezit brusc dependent de actualizările de ultimă oră. A apărut din nou în timp ce am eliminat Facebook din viața mea, sesiunile mele zilnice de Twitter s-au extins pentru a umple tot timpul pe care l-am petrecut acolo și apoi câteva.
Că toate acestea au costat un cost a fost suficient de evident. Dar mi-a trebuit să renunț să apreciez exact ce cost - să citesc factura completă detaliată a tuturor modurilor în care Twitter scădea din viața mea. În primul rând, timpul. Într-o zi obișnuită, aș petrece de la 30 de minute la o oră citind tweet-uri și scriindu-le pe ale mele; în zilele în care nebunia din Washington sau frenezii de hrănire pe internet m-au mâniat în mod deosebit, ar putea fi două ore.
cati ani are vito schnabel
Mai aveți la dispoziție o oră sau două în plus? Sigur nu. Bineînțeles, nu s-a simțit niciodată o oră sau două, despărțit așa cum a fost în câteva minute la rând, împrăștiat pe ici pe colo pe parcursul zilei (și al serii și al nopții). Dar recuperarea acestui timp a făcut să se vadă imediat cât de mult a fost timpul. În primele două săptămâni, aproape că nu știam ce să fac cu toate acestea. Am făcut somnuri la jumătatea zilei. M-am uitat la filme pe bicicleta mea. Mi-am reînviat ambiția de a medita, programându-mi sesiunile pentru primul lucru dimineața - ora la care mă așezam de obicei la laptopul meu cu o ceașcă de cafea și mă puneam din urmă cu tweet-urile de pe Coasta de Est.
( New York Times cronicarul Farhad Manjoo spune că meditația este ceea ce îl ajută ' supraviețuiește internetului care dizolvă creierul . ' Pentru mine, a funcționat în cealaltă direcție: a trebuit să scap de internet pentru a medita.)
Încă am amânat, dar am amânat citind articole în loc de tweets. Tweets-ul te păcălește pe creier: Deoarece au doar 280 de caractere fiecare, se simte mai puțin îngăduitor să faci o pauză scăpând câteva decât să citești acea caracteristică de 3.000 de cuvinte pe care ai marcat-o. Dar un articol are un sfârșit; un feed Twitter nu. „Desfășurarea câtorva tweets” devine cu ușurință „defilare și reîmprospătare fără minte până când îmi dau seama că soarele a coborât și stau în întuneric cu o vezică plină”.
S-a schimbat și calitatea gândului meu. Știam deja cât de mult Twitter avea capacitatea de a-mi influența starea de spirit: după alegeri, am luat o decizie conștientă de a nu mai citi tweet-uri aproape de culcare. Mi-am petrecut prea multe nopți cu ochii mari la tavan, compunând tăierea perfectă @ -replică cuiva care făcuse greșeala de a fi Greșit pe internet pe ceasul meu.
Ceea ce nu observasem a fost cât de mult a influențat Twitter nu doar ceea ce am simțit, ci la ce m-am gândit - măsura în care am permis ca orice persoană de pe Twitter să lucreze într-o zi dată să devină ceea ce am obținut, de asemenea, chiar dacă era ceva ce nu mi-ar fi păsat niciodată în mod deosebit de trecut. Aș vedea o grămadă de tweet-uri despre tendința controversei du jour, despre care nu auzisem încă nimic, ridic din umeri și merg mai departe, apoi, cumva, o oră mai târziu, mă trezesc cu o părere despre asta, pe care tocmai trebuia să o acțiune.
Absența acestei dinamici m-a frapat săptămâna trecută după ce băieții adolescenți dintr-un liceu catolic din Kentucky au fost surprinși la cameră în confruntări cu alte grupuri de protestatari la un miting anti-avort. În mod normal, sunt mai extrem de online, așa cum se spune, decât soția mea, dar de data aceasta a trebuit să-mi spună ce se întâmplă. Auzind despre asta la mâna a doua, în acest fel, mai degrabă decât prin retweeturi indignate de videoclipuri virale, totul suna puțin confuz și mai puțin decât suma părților sale, așa cum sa dovedit a fi . Fără îndoială, cineva a făcut ceva care merită să fie condamnat, dar pur și simplu nu mi s-a părut că merită să mă preocup de mine.
Întrucât este treaba mea să fiu în fruntea noilor evoluții în anumite domenii, mă temeam puțin că lipsa de pe Twitter mă va înrăutăți. Într-un nou studiu de 3.000 de utilizatori Facebook , membrii unui grup experimental care au fost de acord să își dezactiveze conturile timp de o lună s-au comportat oarecum mai rău decât grupul de control la un test conceput pentru a testa cunoștințele de fapt despre evenimentele de știri recente. (Au raportat o îmbunătățire a dispoziției și au arătat o scădere a polarizării politice, precum și au simțit că au mult mai mult timp să-și petreacă discuțiile cu prietenii și privirea la televizor.)
Nu m-am trezit căzând din buclă. În primul rând, în timp ce am rămas deconectat de pe Twitter, mi-am permis să mă uit la Nuzzel, o aplicație care vă arată știrile pe care oamenii pe care le urmăriți le împărtășesc cel mai mult în acea zi. Dar am constatat, de asemenea, că multe știri sunt mai bine înțelese cu un pic de distanță. Acordarea atenției actualizărilor orare, mai degrabă decât zilnice, vă va lăsa la fel de puțin informat decât mai mult; uită-te la acea mare bucată Buzzfeed pentru Robert Mueller și Michael Cohen, care părea că va schimba totul ... până nu a făcut-o , lăsând reacțiile jurnalistice inițiale la ea, arătând fără suflare și prostie.
Luați în considerare îmbunătățirea vastă a productivității și a concentrării și este clar că fără Twitter, m-am făcut mai bun la locul de muncă. Și nu e de mirare. Guru de auto-perfecționare Cal Newport spune o capacitate de „muncă profundă” este cea mai importantă abilitate pe care lucrătorii de cunoștințe o aduc la locul de muncă. El sfătuiește să renunțați la social media, considerând că beneficiile sale sunt în mare parte iluzorii: „Dacă vă concentrați doar pe posibile avantaje, veți ajunge, ca mulți dintre noi astăzi, cu o viață digitală atât de aglomerată de noduri strălucitoare și strălucitoare de distragere a atenției la atenția noastră și manipulându-ne stările de spirit, ajungem la o coajă a potențialului nostru. '
Asta nu înseamnă că a fost complet fără costuri. Vreau ca oamenii să citească lucrurile pe care le scriu și să-mi dea feedback. Pentru jurnaliștii care fac ceea ce fac eu, Twitter este locul unde se întâmplă majoritatea. De asemenea, m-am gândit la câteva glume decente pe care aș fi vrut să le împărtășesc.
Dar, pe măsură ce s-au scurs săptămânile, am început să întreb acel impuls de a împărtăși orice aveam în cap. Rețelele sociale se hrănesc cu nesiguranță: vedem alți oameni care își postează pe Twitter observațiile drolilor, bebeluși drăguți și fotografii uimitoare de vacanță și vrem să știe că avem și toate acele lucruri. Dar când m-am gândit la asta, mi-am dat seama că oamenii pe care îi invidiez de fapt nu sunt cei care folosesc social media pentru a-și face viața să pară uimitoare. Ei sunt cei care nu o folosesc deloc. Ce fac cu zilele lor atât de absorbante încât nici măcar nu le pasă ce se întâmplă pe Twitter? Vreau ceva din asta.
Și ce să mă oprească? Spunem că social media este o dependență, dar într-adevăr este mai degrabă un reflex. Durează ceva timp pentru ca impulsul să se stingă, dar nu există o durere reală de retragere. Când degetele mele mă navighează de la sine de la feedul meu Twitter, doar pentru a afișa pagina de conectare, stau acolo clipind o clipă, gândindu-mă, De ce am făcut asta ? Apoi mă duc mai departe cu ziua mea.
În viitor, probabil că voi menține o prezență limitată pe Twitter ca o modalitate de a obține cele mai bune lucrări în fața oamenilor. Poate chiar voi trimite pe Twitter observația foarte ocazională. Dar, ca obicei zilnic, am terminat. Compensările sunt prea copleșitoare. Se pare că există într-adevăr un singur dezavantaj al renunțării la Twitter și a rețelelor sociale în general: frustrarea care vine din faptul că nu le poți spune tuturor celor de acolo cât de mult ar fi viața lor dacă s-ar fi deconectat.
