Să te ridici și să vorbești în fața oamenilor poate fi masiv intimidant , în principal pentru că oamenii se sperie de respingere asta ar putea veni dacă nu reușesc. De aceea fiecare vorbitor public merită sarea lor practici . Dar cum faci asta, în afară de memorarea, repetarea și ping-ul materialelor pe care le cunoști? Vorbitor internațional și CEO al DTS International Doug Malouf folosește o tehnică off-the-wall pentru a se îmbunătăți.
Nu, literalmente, vorbește cu un loc de pe perete.
În afară de asta, nu există nicio abordare specială. Încă oferiți același material, încercând să folosiți aceeași mecanică a limbajului corpului, toate astea. Sună simplu, nu? Iată de ce este atât de ridicol de eficient (și de greu).
Prioritate de focus și feedback
Când priviți un perete în timp ce încercați să repetați, îi spuneți creierului că peretele ar trebui să aibă prioritate de atenție și concentrare. Discursul trebuie să fie apoi secundar față de perete în ceea ce privește procesarea. Altfel spus, trebuie să fie gravat până la punctul în care amintirea informațiilor de vorbire este cel puțin oarecum automată. În caz contrar, concentrarea pe perete va interfera cu capacitatea de a pronunța discursul și probabil că veți găsi că vă poticniți peste limbă.
Devine și mai complicat. În mod normal, atunci când încercați discursul despre oameni reali, utilizați factori precum expresiile faciale pentru a obține un feedback despre cum vă simțiți. De fapt, discursurile cu adevărat grozave au aproape întotdeauna o anumită interacțiune cu publicul încorporat. Când te concentrezi pe perete, totuși, nu primești interacțiunea la care te-ai aștepta. Pentru majoritatea oamenilor, acest lucru este deranjant. Trebuie să vă confruntați cu încrederea dvs. pentru a trece de asta și să nu vă dea jos.
kait parker data nașterii
Stăpânirea tehnicii
Acum că înțelegi de ce este dificil să vorbești cu peretele, nu te descuraja dacă descoperi că te lupți. Amintiți-vă, jumătate din problemă este că creierul dvs. trebuie să niveleze datele în termeni de importanță. Orice vrei să fie automat necesită repetare, așa că da, trebuie să treci peste vorbirea ta de multe ori. Ne pare rău, nu există comenzi rapide. Dar puteți utiliza tehnici cum ar fi conectarea punctelor principale la secvențe de imagini nebunești (de exemplu, o pisică care trage un bazooka) pentru a ușura memorarea și repetarea inițiale. În plus, tăiați ceea ce spuneți în bucăți mai mici, la fel cum un maratonist își sparge cursa în mile individuale. Urmărirea după multe obiective mici este adesea mai puțin copleșitoare din punct de vedere psihologic decât urmărirea unuia uriaș.
În ceea ce privește încrederea de care aveți nevoie pentru a trece de lipsa feedback-ului așteptat, există o mulțime de soluții. Privirea înapoi la micile succese - de exemplu, terminarea a ceva pe lista dvs. de sarcini - poate ajuta, la fel ca și învățarea despre zonele în care vă simțiți mai slab, vorbirea cu mentorii, explorarea unor locații noi sau chiar să vă adânciți în credință. Indiferent de ce optați, scopul este să vă asigurați că vă duce puțin în afara zonei de confort și să vă concentrați asupra dvs., ca fiind capabil de adaptare.
Trecerea peste vorbirea dvs. în timp ce vă adresați zidului nu este un punct de plecare în pregătirea vorbirii. Este ceva care trebuie scos din arsenalul tău când începi să simți că oamenii adevărați ar trebui să te audă. Dar, pentru că te va provoca în moduri în care alte tehnici nu o vor face, nu ezita să-i dai o lovitură. S-ar putea să te simți prost la început, dar când livrarea ta devine mai bună din asta pentru a începe să-ți aducă respect real și poate chiar bani, nu vei mai dori niciodată să te pregătești fără asta.
