Această singură trăsătură la tați poate influența cariera fiicei lor.
Faceți aceste cinci lucruri și urmăriți-vă mentalitatea și fizicul la schimbare.
Crezi că somnul este important pentru succes? Un nou studiu descoperă rutina de somn a 50 de oameni celebri.
Echilibrul dintre viața profesională și viața personală poate fi un lucru dificil de realizat pentru antreprenori, dar dacă urmați aceste instrucțiuni, puteți să vă luați tortul și să-l mâncați și voi.
Stai la serviciu? Nu este o problemă atât de mare. Stai când nu ești la serviciu? Asta este o altă poveste.
De la recompensele zilnice la spargeri majore, iată 14 indulgențe pentru a face antreprenorii ocupați să simtă că merită totul.
Timp de o săptămână am urmat rutina de antrenament a stelei „Scorpion” (și T-1000 în „Terminator 2”.) Robert Patrick. Vrei ore lungi? Am ore lungi pentru tine.
Vedeți câte se aplică relației dvs. - mai ales dacă nu ați legat încă nodul.
Noile cercetări arată că chiar și cursurile super scurte de mindfulness pot reduce serios stresul.
Faceți-vă timpul la serviciu (și acasă) să conteze. Luați aceste obiceiuri simple.
Sfaturi de la un antrenor executiv, autor și părinte care lucrează.
Leah Pritchett este extrem de potrivită. Pe hipodrom este incredibil de rapidă. Nu sunt la fel de în formă, iar săptămâna mea de a urma rutina ei de antrenament cu siguranță nu a trecut repede.
Înainte de a începe să citiți, acesta nu este despre afaceri ... așa că nu spuneți că nu v-am avertizat.
Resentimentul nu trebuie să-ți distrugă relația, atâta timp cât ești dispus să o abordezi direct.
Un studiu al doctorului Michael Freeman de la UCSF a constatat că aproape jumătate dintre antreprenorii chestionați au raportat condiții de sănătate mintală, cum ar fi anxietatea și depresia.
Rularea propriului spectacol și păstrarea controlului asupra vieții tale sunt beneficii reale.
Acum există mai puține scuze pentru a nu fi mai în formă și pentru a trăi puțin mai mult.
Timp de o săptămână, am urmat de 7 ori campionul Nascar și programul de antrenament al sportivului de anduranță. Și, nu, nu a mers atât de bine.
Laptele îmbunătățește sănătatea generală, reduce riscul de boli de inimă și depresie, scade pierderea memoriei și chiar te ajută să slăbești.
Orice ai face, nu-l lăsa să ajungă atât de departe.